양면도: 빛과 그림자의 공존, 인간 본성의 복합적인 초상
인간의 양면성은 상반된 감정과 태도를 동시에 느끼는 심리 상태로, 긍정적인 창의성, 균형 잡힌 판단, 공감 능력 향상과 부정적인 의사 결정 어려움, 정신적 고통, 대인 관계 문제, 자기 파괴적 행동을 야기할 수 있습니다. 이러한 양면성을 극복하고 조화롭게 다스리기 위해서는 자신의 감정을 인정하고 마주하며, 원인을 파악하고, 인지적 재구성을 통해 긍정적인 방향으로 생각을 전환하는 노력이 필요합니다.